Passa ano, entra ano, e com isso muitas pessoas passaram a dar mais atenção à saúde estética, especialmente à pele, aos cabelos e às unhas.
Esse cuidado ocorre tanto entre mulheres quanto entre homens, de diferentes faixas etárias.
Devemos levar em consideração que a pele é o maior órgão do corpo humano e requer cuidados não apenas em relação à estética, mas também à saúde, que devem ser tomados diariamente.
Com as ocupações do dia a dia, porém, muitos bons hábitos acabam ficando para trás, e as consequências nem sempre são positivas.
Existem diversos fatores relacionados à saúde da pele, como o envelhecimento precoce, ressecamento, aparência opaca, oleosidade, aparecimento de manchas e espinhas, além de estrias e celulites, entre outros aspectos que podem causar desconforto.
Existem muitas maneiras de cuidar da pele e deixá-la mais saudável.
Entre elas estão os suplementos conhecidos como nutricosméticos.
O QUE SÃO NUTRICOSMÉTICOS?
São fórmulas farmacêuticas de uso oral que funcionam basicamente como suplementos alimentares.
Eles contêm vitaminas, minerais e proteínas essenciais, que têm como objetivo trazer benefícios para o organismo, melhorando aspectos relacionados à pele, aos cabelos e às unhas.
Esses suplementos podem ajudar a retardar ou prevenir o envelhecimento precoce, fortalecer as unhas, reduzir a queda de cabelo, auxiliar no combate à celulite e diminuir a ação dos radicais livres.
AS VITAMINAS PARA A PELE
Para se usufruir de uma pele hidratada e com menos flacidez, estudos mostram que a combinação de algumas vitaminas é essencial nesse processo.
Vitamina C: é um conhecido antioxidante que ajuda a retardar o envelhecimento. Também é associada ao clareamento da pele, deixando-a mais viçosa. Outro ponto importante é que ela atua na síntese do colágeno, processo responsável pela formação dessa proteína no organismo.
Vitamina E: também possui forte ação antioxidante, protegendo as células do organismo. Contribui para uma pele mais firme, pois participa do processo de formação do colágeno, além de ajudar a prevenir o envelhecimento celular e favorecer a cicatrização da pele.
Vitamina A e betacaroteno: também possuem ação antioxidante. O betacaroteno ajuda a proteger a pele contra os danos causados pela radiação solar e pode contribuir para um bronzeado mais bonito e duradouro.
COLÁGENO PARA A PELE
O colágeno é uma proteína responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele. Ele é produzido naturalmente pelo corpo, mas também pode ser encontrado em alimentos como carnes e gelatina, além de cremes hidratantes e suplementos alimentares em cápsulas ou em pó.
Embora o corpo produza colágeno naturalmente, com o passar dos anos essa produção diminui, favorecendo o surgimento de rugas e flacidez.
Atualmente, já existem suplementos que oferecem colágeno em pó ou em cápsulas, em formas mais fáceis de serem absorvidas pelo organismo, como o colágeno hidrolisado ou os peptídeos de colágeno.
Esses produtos muitas vezes também contêm vitaminas e minerais que ajudam no processo de produção de colágeno no organismo.